Epiphany常常表现为一种瞬间的顿悟，是一个人在某一时刻获得了对自己、他人或世界的深刻理解。
在Golf训练中，表现为经过一段时间的反复思考与训练，在一次击球瞬间，通过杆头触球时的声音以及球杆对手部的反作用触感，突然体会到了身体保持重心平衡旋转释放击球带来的快感。
我相信你们每个人在Golf中都获得过Epiphany的时刻，在那次击球中，你感觉到了：我知道怎么挥杆击球了！！那种喜悦是无法用语言来描述的。
我这几年在Golf方面的投入是你们无法想象的，在理论学习和技术训练上付出了很多。从而也有很多次的Epiphany。我举几个例子：
一次是在Saint John时候我院子里练习网的挥杆中，我突然意识到了手腕放松释放的感觉。那是一种挥杆中把把杆头的重量轻轻扔出去的感觉，而击球的质量很高-击球的声音和球速都让我体验到了不刻意控制而取得想要效果的感觉。
另一次是对击球瞬间，让身体在旋转中保持轴心、保持脊柱角度，通过核心腹部收紧而双脚蹬地转髋，让手臂下落送出，达到在shaft lean情况下，鞭打效应。这也是无法描述的喜悦。
我自己球技提高最大的一次是2022年去Toronto参加CGTF考试前的培训过程中。Tommy老师对我进行了全方位的指导。这些让我印证了长期以来我自己摸索总结出的各个挥杆要点。特别是对CGTF教练教材的反复学习，让我认识到在Golf挥杆中什么是正确的，哪些是容易出现的错误，出现错误的原因是什么，以及如何解决这些错误。
Epiphany就像辩证法的量变引起质变。只有你练到一定程度了，才能有更深一步的体会。Tiger Woods曾说过：打得不好，就是练的还少。每天要接触球1000次以上。而我在教学中也是针对于刚刚学球的人和advanced player谈到的要点是不一样的。
我就是在每一次的Epiphany获得喜悦，从而激励我不断在Golf领域拓展。而Golf的核心精神就是Honor、noble & Esteem。这些精神也是我愿意分享在Golf领域收获的动力。
我愿你们能在Golf运动中获得快乐。康健你们的人生。
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